今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
高校生くらいのときに友人の家へ泊りがけで遊びに行きました。
そこで（ご迷惑なことに）夜に熱を出してしまい、深夜すぐ帰れない時間だったので友人宅で横になっていたのですが、そこで「風邪薬」と
ポカリ
を２本もいただきました。
そのときはあまり知識もなく「なんでスポーツ飲料？」と思っていましたが、「水分補給」「電解質補給」「糖分補給」効果がある飲み物で、いただいたところ翌朝無事回復し「ポカリスゲェ」と一気にファンに。
以来、熱っぽくなるとポカリを買って帰って飲んで寝るのがかなり定例化しました。
ただ、この機会に色々ネットを見てみると
- あくまで脱水改善効果であり風邪を治す成分は入っていない
- 砂糖も沢山入っているのでカロリー注意。
- 糖分は熱を下げるので、熱を上げてウィルスを殺したいときは逆効果
- 大量にとると電解質バランスを崩すリスクあり
と「風邪万能薬」ではないので、適量接種がおすすめなのでしょうね。
