分かってみればどうということはない

サピックスα1で2024年中学受験を目指した息子と理系リーマンパパの生活雑記帳

「自分の意志力は信用しない」資格勉強の習慣化にみんチャレが効いた話

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資格勉強は範囲がどでかいものがあり、勉強を「習慣化」しないとじぇんじぇん進みません。
そんなとき、とある漫画で紹介された3日防止撲滅アプリ「みんチャレ」をやってみたので、良かったところをご紹介したいとオモイマス。

きっかけ

「ドラゴン桜2」という受験漫画の2第10巻を読んでいた際、東大を目指す学生が
「テスト後に家で休んで寝るような奴は東大に落ちる!」
というシーンがあります。
ここで三日坊主撲滅アプリとして「みんチャレ」が紹介されて初めて知りました。
ちなみに休むと東大を落ちる理由は
  • 「勉強を毎日の習慣にできていない」
  • 「勉強やる日やらない日を自分で作っている」
マインドからだそうです。

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出典:ドラゴン桜2コミックス10巻より

↓こちらでその箇所が見れます

みんチャレとは

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出典:ドラゴン桜2コミックス10巻より

匿名5人で目的(勉強やダイエットなど)に沿ったチームを組んで、日々やった成果を写真で共有しあい、相互監視しながら励まし合いながら習慣を身につけていくアプリです。
励ますしかけとして、「すごい!」「やった!」など褒め褒めスタンプ豊富で、基本無料で使えます。
みんチャレ - みんなと続ける習慣化アプリ

みんチャレ - みんなと続ける習慣化アプリ

  • A10 Lab Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

よかった点

自分以外の人に見られる継続効果が凄すぎる

自分にはとことん甘くなれますが、他の人に見られるだけで
「外面モード」
が発動して日々やる意識が上がりました。
また、成果を投稿する写真に仲間から反応がくるのも、XやFacebookの承認欲求と一緒でモチベが上がります。
逆に、成果を投稿しないとサボっているのが周りに一目瞭然なのもグッドで、外面モード発動中だと自然と投稿するようになりました。
「自分の意志力は世の中で一番信用してはならない」とよく聞きますがその通りかなっと。

でもゆるいチームもあるので安心

「成果投稿に反応しないやつは死」
とかそういうお作法あるかもで最初はこわごわでしたが、皆がゆるゆるで成果を出し合うハードルが低いチームもあり、最初はそうしたチームでやりました。
この場合自分のペースで成果を上げていればOKなルールなので、上げなくても周りから白い目などそういうストレスはなくできます。
仲間の成果の反応にも、いちいち言葉考えずとも、無料スタンプポンでもOKなので結構気軽でした。
ただ一定期間投稿しないとチームを強制退出される仕掛けなのでそういった一線はしっかりあります。

メンバから新たな情報がひろえる

今回、資格試験のチームに入りましたが、テスト申し込みが始まったときや、有効な情報サイトの情報など共有してくれる人がいて結構助かりました。
また、資格は勉強法にとかく悩みましたが、他の人がどういう勉強をしているかも、成果の写真を見ることですごく参考になります。

おわりに

漫画の中で
「自分を変えるのは思考じゃないテクノロジーだ」
というシーンがありますが、
・自分の甘々な本人でうんうん考えたり、
・即効で忘れて何も行動しない自己啓発本読むよりも、
こういうテクノロジーは活用しないテはないなっと。いい時代になったものです。