いつもウォーキングで使っている靴(ニューバランス996)がかなりヘタってきて、新調しようかなと先日のプライムセールでウォーキングシューズを探していたところ、ランニングシューズもちらほらオススメの視界に入ってきました。
ランニングシューズとウォーキングシューズってどう違うんじゃろ?
と疑問に思ったので、生成AI(ChatGPT)の力を借りたメモになります。
ランニングシューズの特徴
特徴
ランニングシューズは「走る際の快適さ」と「パフォーマンス」で設計。特徴は以下。
- 軽量で通気性の良い素材:
- 長時間でも足が蒸れにくい。
- 優れたクッション性:
- 路面からの衝撃を吸収し、膝や関節への負担を軽減。
- 足の動きをサポートする構造:
- 足の自然な動きをサポートし、怪我のリスクを減らしてくれる。
- つま先部が少し上向きで走る際の足の推進力をサポート。
デメリット
- 高い: 高性能な素材や技術が使われているため、価格が高め。
- 耐久性が低い:軽量素材のため、長期間の使用には不向き。
ウォーキングシューズの特徴
特徴
ウォーキングシューズは「歩く際の快適さ」と「安定性」で設計。特徴は以下。
- 足全体へ安定感:
- 足首や足全体の安定させるデザインで歩行をサポート。
- 安定性を重視しているため、ランニングシューズよりも重め。
- 耐久性のある素材:
- 長時間の歩行や日常使いに適した耐久性のある素材を使用。
- 柔軟な構造:
- 足にフィットする柔軟なデザインで、靴擦れを防いでくれる。
デメリット
- ランニングシューズに比べると重め。
- 素材によっては蒸れやすい
利用シーンの具体例
- ランニングシューズ:
- 動きが激しいもの
- マラソンやジョギング、スピードトレーニング。
- ウォーキングシューズ:
- 長時間あるくもの
- 日常の通勤や散歩、ハイキング、旅行。
おわりに
ということで、両者の靴として目指すゴールが違っており、ランニングシューズの軽さやクッションはとても憧れますが、普段歩き回るのが目的ならど定番の「ウォーキングシューズ」がよさそうな結果でした。
ニューバランス996は1年以上履いていてかなりよかったので、冒険せずに同じにしようかなっと。
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