【中学受験】息子の肩こりがヒドイ話～子供でも肩こりなるの？

当時中学受験向けた息子の肩こりが結構ヒドかったお話になります。

ネットで調べてみると、子供は大人と比べて筋肉が柔らかいため、肩こりには通常なりにくいのですが、最近は以下ケースで子供でも肩こりになるケースが多いようです。

子供でも、同じ姿勢を続けていると、血流がスムーズにならず、肩こりを招いてしまうようです。

家ではロダンのように固まってはいませんが、やっぱり「サピックス教室での勉強」はダラけられない外面モードだし、原因になるのではと。

なお、長時間同じ姿勢のスマホやゲーム、Youtubeも肩こり原因になるとか。

代表格は小学生の場合、毎日担いでいる「重いランドセル」。

昔に比べて教科書のページ数も増加しているようです。

教科書発行の現状と課題（2025年度版）

そして、サピックス生の場合はランドセルに加えて、

大量の資料が入った激重サピリュック

も週４以上背負って塾にいっているので、さもありなんって感じです。

子供は治癒力が高く、適度に体を動かすことで筋肉は柔らかくなるので肩こりも慢性化することはないのですが、サピックスの授業を週４とかやっていると子供もすっかり運動不足になったので一因に。

息子も低学年時代は公園などでよく遊んでいましたが、高学年になるとすっかりインドアになりました。

親も運動するゲーム（リングフィットアドベンチャーやエアロビゲームなど）購入したりと家での運動目論みましたが、あまり続かず。

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というわけで、

肩こりヒドイね・・・お父さんのマッサージャー使う？

使う

と即決され、最近はマッサージしながら、コアプラスなど暗記物をやるのが夜のルーティンになりました。

使っているのは首からさげるこのタイプ。

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息子の肩がゴリゴリする音がリビングにこだまするのを聞いて、中学目指す小学生の現状の大変さが身にしみていた頃の思い出でゴザイマス・・・

分かってみればどうということはない