今週のお題「最近変えたこと・変わったこと」に乗っかって、今年からAI(NotebookLM)を使った音声日記を始めたお話です。
きっかけ
日記というと「毎日書くのがダルイ」のでまぁ続かないのですが、「書かなくても音声で入力して、AIがいい感じにまとめてくれる」というNotebookLMで音声情報を活用する情報を知り飛びつきました。
現在の音声日記の溜め方
- やるのはだいたい寝る前
- 今日の一日をとりとめもなくiPhoneの「ボイスメモ」アプリにしゃべる
- あーとか、えーとか、あれなんだっけ？とか雑音入ってOK
- 内容も五月雨で、順番も思いついた順でよい
- AIがちゃんと整理してくれる
- 結構出来事忘れているので、スマホでスケジューラ見たりもする
- アクションボタンでワンタッチでアプリ起動すると楽
- 時間はだいたい５分くらい
- 気になることが多いと１０分くらいしゃべることも
- 出来た音声データをアプリからNotebookLMに共有するだけ
- 音声データの名前は後で分かるように週末にでも日付名に変更
- 多少はやらない日があってもOKとしている
- でも、忘れた日があっても後日作ることもある
やり方等の記事は過去つくったのでご参考。
AIを使うと「掃き溜め」が「情報」に進化！
日記・メモ・ノートのような情報って「見返す習慣」がないと、書いたときは「きっと後で役に立つ！」と思ってもまぁ掃き溜め化しやすいです。
そして、この「掃き溜め」の活用が難しい。
たまに掃除するときに見つけてみても「こんなことがあったねぇ」の感情が出ただけで終了で、次につなげる活動ができまへん。
１０年以上昔以下本に触発されてA6ノートに日々の出来事書きまくった時期もありましたが、見事にタンスの奥の肥やしとなりました。（汗）
ただ、これをAIが解決してくれる時代に。
どんな雑多でとりとめもない掃き溜めの情報でも、情報さえ溜めておけばAIが要約したり分析したりしてくれるのが実に驚愕の至り。
溜めた音声情報使って、AIに質問し定番ですが以下のようなことに使ってます。
- 週、月など一定期間の振り返りと次に向けてのアドバイス
- ブログネタになりそうな共有ネタのチョイス
- 自分がストレスを受けるケース、ストレス無くすいすいやれるもの
始める場合音声ファイルの上限にご注意
NotebookLMは無料で使えますが、１つのノートブックの上限ソースが無料だと５０個のため毎日記録していると、２か月弱で上限に来てしまうのが難点。
有料版だと、上限数は増やせられる（Pro版なら３００個まで）ので、続ける場合は検討もありかと。
我が家は、Google AI Proに契約しているので、幸い３００個まで溜められるようでした。（が、それでも１年分はいれられないのですが）
おわりに
ライフログに興味にがあり、あれこれ情報記録系には手を出しましたが
「いくら溜めても見返さない」
宿命を痛感し、活用は諦めかけておりました。
が、昨今のAI環境のおかげ「AIに聞く」というすパスが出来たことが、本当に有り難い時代になったなぁと。
まだまだAIサービスは増えていきそうですので目が話せません。勿論お銭も持っていかれるのですガガガ。
