最近「お金のかからない趣味」として、「連用日記（5年日記・10年日記）」なるものをYoutube動画から知りました。ちょっと興味がむくむく湧いてきたので、以下残しておこうとオモイマス。
連用日記とは？
- 1冊で5年分や10年分を記録できる日記。
- 同じ日の記録が上下に並ぶため「去年の同じ日、自分は何をしてた？」が分かるフォーマット。
日記とか続かないけどメリットは？
- 昨年の日記が見れる２年目から爆発的に面白くなる
- 去年同じ日は何があったか、忘れていた小さい小さいエピソードが思い出せる
- 旅行や感動体験なども思い出だが、何気ない日々の小さい出来事も十分面白い思い出
- 日々の小さな幸せを日記に集めて想起することで幸せの感度があがる
書き方のコツ
- 寝る前にサクッと1～3行書く
- 嬉しいことは書き直してさらにハッピー
- イライラしたことは書き出して発散できる
- 本音で書くため他人には絶対に見せない。悪口もOK。
- 字は雑で良い。結局自分しか見ない。
おわりに
久しぶりに興味のがむくむくと湧いてきたので、2026年からトライしてみようとオモイマス。 まぁ２０００円くらいだし。
ただ、効果を実感するには１年後というのが、モチベ維持しないと高額な紙の束となりそうなのが怖いですねぇ。
リンク
参考にさせていただいた動画はこちら。情報ありがとうございます。
